Op 10 november vieren we weer de Dag van de Mantelzorg. Deze dag is bedoeld om extra aandacht te geven aan onze mantelzorgers en hen in het zonnetje te zetten. Ter ere hiervan organiseren wij van 11 t/m 15 november as. diverse gratis workshops en activiteiten speciaal voor alle mantelzorgers (uitgezonderd voor kinderen van 0-12 jaar) in Teylingen.
Kom ook jij naar één van de activiteiten? We hopen dat er voor iedereen een moment tussen zit om even wat tijd voor jezelf te nemen.
| MAANDAG 11 NOVEMBER Heerlijke lunch bij Nozems (VOL) Geniet in klein gezelschap (plek voor max. 20 personen) van een heerlijke verzorgde lunch in het sfeervolle Nozems in het centrum van Sassenheim. Tijdens de lunch is er ruimte voor gezelligheid, ontspanning en eventueel ervaringen uitwisselen. Ook zijn de mantelzorgadviseurs aanwezig. waar: Hoofdstraat 222, Sassenheim | tijd: 12.30 uur | DINSDAG 12 NOVEMBER Yin Yoga bij Yogabeach (VOL) Yogabeach Voorhout stelt een aantal plekken in hun les beschikbaar voor Mantelzorgers om te genieten van een heerlijk uurtje Yin Yoga. Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de houdingen gericht zijn op de dieper gelegen spieren, bindweefsel en de gewrichten. Bij yin leer je spanning los te laten en leer je je grenzen kennen. Yin geeft ruimte en ontspant. waar: Nijverheidsweg 12, Voorhout | tijd: 19.30 tot 20.30 uur |
| WOENSDAG 13 NOVEMBER Workshop Bloemschikken (MIDDAG =VOL) Aan de slag met een leuk herfststuk voor in huis. Bloemschikken is een creatieve manier om met je handen bezig te zijn en je gedachten even opzij te zetten. Geniet van een gezellige middag of avond onder de inspirerende begeleiding van Adewij van Aadjes Passie. waar: Speeltuinvereniging Bijdorp, Krelagehove 2, Sassenheim tijd: 13.30 tot 15.00 uur of 18.30 tot 20.00 uur | DONDERDAG 14 NOVEMBER Wandelen in Koudenhoorn Koudenhoorn is een recreatie-eiland in ’t Joppe, waar je prachtig kunt wandelen. Het eiland is onbewoond en ideaal voor een rustige wandeling. Samen met onze Adviseur Welzijn en Adviseur Mantelzorg wordt er een mooie route gelopen onder begeleiding van Natuur Ontdekking Centrum Koudenhoorn NOCK. Na afloop drinken we nog een kopje koffie bij Brasserie Coazy, van 11.00 tot 11.30 uur. waar: Gemeentehaven parkeerplaats, Warmond | tijd: 10.00 tot 11.30 uur |
| VRIJDAG 15 NOVEMBER DO IN Yoga bij Yogabeach Yogabeach Voorhout stelt een aantal plekken in hun les beschikbaar voor Mantelzorgers om te genieten van een uurtje Do In yoga. DO-IN is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm die bestaat uit bewegingen, strekkingen, ademhalingsoefeningen en eenvoudige zelfmassages. Deze oefeningen helpen de energiestroom in het lichaam te bevorderen. DO-IN lessen vergroten je flexibiliteit, brengen rust en stabiliteit, en geven je een gevoel van vitaliteit. waar: Nijverheidsweg 12, Voorhout | tijd: 09.00 tot 10.00 uur | VRIJDAG 15 NOVEMBER Yoga Nidra bij Yogabeach (VOL) Yogabeach Voorhout stelt een aantal plekken in hun les beschikbaar voor Mantelzorgers om te genieten van een uurtje Yoga.Yoga Nidra betekent dus slaapyoga, of ‘de slaap van de yogi’. Yoga Nidra heeft zijn oorsprong in de oude yogische tradities van India. waar: Nijverheidsweg 12, Voorhout | tijd: 20.00 tot 21.00 uur |
Om deel te nemen, hebben we enkele voorwaarden opgesteld:
- Je kunt in de week van 11 t/m 15 november deelnemen aan één van de workshops.
- Deelname is kosteloos, maar vanwege beperkte plaatsen is aanmelden verplicht.
- Meld je voorkeur aan Welzijn Teylingen door te bellen naar 0252-231805 of te mailen naar info@welzijnteylingen.nl. Vermeld daarbij de workshop of activiteit van jouw keuze en je contactgegevens (telefoonnummer of e-mailadres).
- Je ontvangt van ons bericht of de aanmelding is gelukt en je ontvangt eventueel verdere informatie over de activiteit waarvoor je hebt aangemeld.
We zien je graag in de Week van de Mantelzorg.
